Lotus Mind
Відкрийте гармонію тіла і розуму через древню мудрість йоги. Індивідуальний підхід до кожного учня на шляху до внутрішньої рівноваги.
Відкрийте гармонію тіла і розуму через древню мудрість йоги. Індивідуальний підхід до кожного учня на шляху до внутрішньої рівноваги.
LotusMind - це простір для всіх, хто прагне знайти внутрішню гармонію та фізичну силу. Ми поєднуємо традиційні практики йоги з сучасними методами оздоровлення.
Наша філософія базується на індивідуальному підході до кожного учня, повазі до природних ритмів тіла та створенні безпечного середовища для самопізнання.
М'який підхід для всіх рівнів
Динамічні послідовності
Йога - це шлях до цілісного оздоровлення та внутрішньої гармонії
Зниження стресу та тривожності через регулярну практику медитації та дихальних вправ
Покращення гнучкості, сили та координації через виконання асан
Поглиблення самопізнання та розвиток усвідомленості
Покращення якості сну через релаксаційні техніки
Підтримка серцево-судинної системи та покращення кровообігу
Розвиток фокусу та покращення розумової ясності
Простий шлях до початку вашої йога-практики
Обговорюємо ваші цілі, стан здоров'я та досвід практики
Створюємо персоналізований підхід, що відповідає вашим потребам
Розпочинаємо заняття з поступовим поглибленням практики
Підтримуємо ваш прогрес та коригуємо програму за потреби
Що кажуть наші учні про практику в LotusMind
"Йога в LotusMind кардинально змінила моє життя. Відчуваю більше спокою та енергії кожного дня."
"Індивідуальний підхід та професійність викладачів вражають. Рекомендую всім!"
"Після занять в LotusMind нарешті позбулася хронічного в спині. Дуже вдячна!"
Оберіть найкращий варіант для вашої практики
Знайдіть відповіді на найпопулярніші запитання
Так, наші програми розроблені для людей будь-якого рівня підготовки. Ми адаптуємо практику під ваші індивідуальні можливості та потреби.
Зручний одяг для руху та пляшку води. Килимки та всі необхідні реквізити ми надаємо.
Для початку рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Поступово можна збільшувати частоту залежно від ваших можливостей.
Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем при наявності серйозних захворювань. На консультації ми обговоримо всі особливості вашого стану здоров'я.
Приєднайтесь до нашої спільноти та відкрийте силу йоги для вашого благополуччя
Готові розпочати свій шлях до гармонії? Заповніть форму нижче